โปรแกรมการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

โปรแกรมการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Stretching Program)

ฟื้นฟูความยืดหยุ่น ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ และเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว ด้วยการดูแลแบบครบขั้นตอนโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

⭐️ 1 ครั้ง (Full Body 60 นาที) ราคา 1,590 บาท
⭐️ แพ็กเกจ 10 ครั้ง ราคา 14,300 บาท
(เฉลี่ยครั้งละ 1,430 บาท)

1) ตรวจประเมินอาการ (5–10 นาที)
ประเมินกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และช่วงการเคลื่อนไหว เพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล

2) ประคบร้อน (15 นาที)

3) Manual Therapy
เทคนิคการรักษาด้วยมือ เพื่อลดความตึงตัว คลายจุดตึงลึก และเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมยืดเหยียด

4) Therapeutic Exercise – Stretching
ฝึกท่ายืดเหยียดที่เหมาะสมกับร่างกายแต่ละบุคคล เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดการบาดเจ็บซ้ำ

ทุกขั้นตอนดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพผู้มีประสบการณ์

พร้อมดูแลกล้ามเนื้อของคุณให้ยืดหยุ่น เคลื่อนไหวได้ดี และใช้ชีวิตได้อย่างสบายตัวมากขึ้น

📅 นัดหมายตรวจฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือนของคุณวันนี้ เพื่อสุขภาพที่สมดุลและแข็งแรง!